演奏是一門表演藝術(shù)。由此決定學(xué)員的鋼琴課以表演形式在舞臺(tái)上進(jìn)行期末考試。這給參加鋼琴培訓(xùn)的中小學(xué)音樂(lè)教師帶來(lái)很大的精神壓力和困難。在每次考試中，學(xué)員由于多種因素產(chǎn)生精神緊張，影響演奏水平的正常發(fā)揮，使學(xué)員學(xué)習(xí)鋼琴的積極性受到挫傷并產(chǎn)生畏難情緒。怎樣調(diào)整學(xué)員演奏心態(tài)、使他們充分展示才藝并取得好的考試成績(jī)，是我們當(dāng)前在教學(xué)中急需解決的問(wèn)題。

學(xué)告訴我們，緊張心理是一種特殊的心理體驗(yàn)。對(duì)鋼琴演奏者來(lái)講，用十分平靜的心態(tài)演奏，缺乏激情和感染力，其效果自然是平淡的。如果心情過(guò)于激動(dòng)而到達(dá)不可自控的地步，就會(huì)出現(xiàn)極度興奮和緊張。在生理上表現(xiàn)出心率加快、出虛汗、四肢無(wú)力或僵硬。在心理上表現(xiàn)出記憶與反應(yīng)遲鈍、注意力分散、思考能力與控制力降低。結(jié)果是演奏技巧發(fā)揮受阻，音樂(lè)表演蒼白無(wú)力或出現(xiàn)演奏不完整的現(xiàn)象。只有適度的心理緊張和興奮，才是獲得演奏成功的重要保證。

多年積累的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，我們分析了學(xué)員產(chǎn)生考試心理緊張的原因及解決的對(duì)策和訓(xùn)練的方法，以培養(yǎng)學(xué)員的良好演奏心理狀態(tài)，具體做法如下：

一、 演奏心理緊張的根源概括為四個(gè)方面：

（一）曲目技術(shù)難度問(wèn)題

高超的演奏技術(shù)不是一朝一夕獲得的，是通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間、持之以恒的練習(xí)，在有計(jì)劃、逐漸入深、循序漸進(jìn)的過(guò)程中取得的。鋼琴技能的形成分為三個(gè)階段：1.動(dòng)作的認(rèn)知與定向。演奏動(dòng)作分解，以慢速為主。易產(chǎn)生精神緊張，注意力分配較差。2.初步掌握技能，自控動(dòng)作連貫有序。3.動(dòng)作完善聯(lián)合一體，達(dá)到協(xié)調(diào)、常規(guī)化，心理緊張狀態(tài)減弱。由于演奏曲目技術(shù)復(fù)雜、難度大，雖然通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間磨練，演奏技術(shù)還是難以掌握，達(dá)不到技能形成的第三階段。學(xué)員參加考試時(shí)，必然會(huì)加重技術(shù)上的心理負(fù)擔(dān)。

（二）學(xué)習(xí)思維方式問(wèn)題

鋼琴演奏是動(dòng)作與智力的綜合技能。動(dòng)作和智力技能都會(huì)形成自動(dòng)化，演奏自動(dòng)化使動(dòng)作的意識(shí)控制水平降低。只要發(fā)出啟動(dòng)信號(hào)，它就能準(zhǔn)確、熟練地按照程序以連鎖反應(yīng)方式再現(xiàn)活動(dòng)；同時(shí)智力活動(dòng)也從有意識(shí)向無(wú)意識(shí)轉(zhuǎn)化。演奏實(shí)現(xiàn)自動(dòng)化更需要我們保持清醒的頭腦，繼續(xù)在有意識(shí)的監(jiān)控下，指揮肌體運(yùn)動(dòng)和積極的音樂(lè)思維相配合。相反，在演奏動(dòng)作自動(dòng)化形成之后，有的學(xué)生大腦對(duì)手的運(yùn)動(dòng)失控，頭腦缺乏或沒(méi)有音樂(lè)信息反饋、檢驗(yàn)、修正，音樂(lè)思維處于消極、呆滯和休眠狀態(tài)。久而久之，樂(lè)譜變得陌生，音樂(lè)記憶模糊，音樂(lè)表現(xiàn)平淡乏味。在這種狀態(tài)下參加考試，學(xué)員主觀愿望是要認(rèn)真、完美表現(xiàn)音樂(lè)，但音樂(lè)思維滯后跟不上手指運(yùn)動(dòng)，便溜了神亂了陣角，從而打破演奏自動(dòng)化的程序，導(dǎo)致音樂(lè)演奏中斷。更有甚者都到了接彈不下去的地步。

（三）音樂(lè)想象力的問(wèn)題

鋼琴演奏的想象力是通過(guò)作品分析、音樂(lè)的理解、藝術(shù)修養(yǎng)和對(duì)演奏效果進(jìn)行預(yù)期想象（包括音色、情緒、感受、聯(lián)想、形象）等獲得的。學(xué)員們?cè)谘葑嘧髌返亩葎?chuàng)作中，需要充分發(fā)揮自己的音樂(lè)想象力，挖掘和體現(xiàn)音樂(lè)的內(nèi)涵，再用自己的方式將音樂(lè)展現(xiàn)給聽眾。但有的學(xué)員則認(rèn)為：彈熟不錯(cuò)，就完事大吉。由于他們輕視自身音樂(lè)想象力的培養(yǎng)，就不可能全身心投入到對(duì)音樂(lè)的表現(xiàn)之中。在考試時(shí)，注意力必然會(huì)轉(zhuǎn)移到怕彈錯(cuò)、怕中斷等其他方面。以至越怕錯(cuò)就越彈錯(cuò)，演奏必然會(huì)導(dǎo)致失敗。

（四）考試環(huán)境的問(wèn)題

由于學(xué)員缺乏舞臺(tái)演出經(jīng)驗(yàn)，一時(shí)很難適應(yīng)考場(chǎng)的新環(huán)境和眾多的聽眾，而促成精神緊張。再則，音樂(lè)是時(shí)間的藝術(shù)。演奏作品是受時(shí)間的制約，它具有不可重復(fù)、無(wú)法隨意延長(zhǎng)或縮短的特征。這給演奏者的演奏成功與否帶來(lái)心理壓力。

上述問(wèn)題都是演奏者在參加考試中出現(xiàn)反常心態(tài)的原因，它極大地阻礙了學(xué)員的學(xué)習(xí)和考試順利地進(jìn)行。只有鏟除心理緊張的根源，才能使學(xué)員充分表現(xiàn)藝術(shù)才華。歷史和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)告誡我們：在鋼琴學(xué)習(xí)中，進(jìn)行生理訓(xùn)練的同時(shí)，必須重視和加強(qiáng)心理訓(xùn)練。心理訓(xùn)練是和鋼琴學(xué)習(xí)同步發(fā)展的。心理訓(xùn)練分為長(zhǎng)期和短期兩個(gè)部分，短期心理訓(xùn)練是在長(zhǎng)期心理訓(xùn)練的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。